12月13 日，广州暨南大学外国语学院马艳艳老师于德贞楼415为我院师生带来“琴中有幽兰，身心俱静好”英文心理讲座。马艳艳老师，本科就读于金沙威尼斯欢乐娱人城英语系（2002－2006年），后获得上海音乐学院音乐学硕士学位、金沙威尼斯欢乐娱人城国际关系学博士学位，中国音协钢琴考级优秀指导教师，已出版译著《音乐学与音乐表演》（28万字），发表多篇核心期刊论文。曾任教于金沙威尼斯欢乐娱人城嘉庚学院、福建医科大学。在本次讲座，马艳艳博士以她个人丰富的经历为我们带来了一场心灵的盛宴，就同学们存在的心理问题提出了专业性的建议，令在座的同学们受益匪浅。

马艳艳博士讲座

讲座开始马老师为我们分享了她的个人经历，马老师提到她在很小的时候便开始学习钢琴，音乐一直伴随着她的成长。同时，马老师还讲述了她在学生时代对于音乐的热爱。在她的父亲的支持下，音乐已经陪伴她走过了几十年，成为她生命中不可或缺的一部分。马老师还提到，她教钢琴已经有了十余年，学生不计其数，她一直希望能够用音乐感染着身边的每一个人，能用音乐给人以心灵上的触动。

马艳艳博士分享事例

在讲述了个人经历后，马老师以现实中的一些真实发生的事情为例为我们生动形象地讲述了一些正确处理心理问题的方式。其中，马老师提到我们要养成规律的生活习惯，尽量避免不良的生活习惯所带来的焦虑等心理问题。对于现在大学生普遍存在的人际关系问题，马老师建议我们要保持正常的人际关系，无论是友情还是爱情都可以为生活添彩，保持良好的人际关系，维持一段稳定的感情，可以保持情绪的相对稳定，即使遇到挫折不顺心的事情也可以被及时排解。马老师还简要讲述了我们要养成积极向上的心态，要避免过度思考负面的东西，每个人都难免会遇到挫折，同样一件事情在不同人眼中也是不一样的，而我们要学会看到每一件事情的积极的那一面。  

马艳艳博士为同学答疑

同学为马博士献花

最后，马老师提到，在生活中每个人都不可避免的会有焦虑，但只要正确对待焦虑，以积极向上的心态面对生活，焦虑就不足为虑，不会影响到我们的正常生活。马老师还建议大家要保持良好的沟通交流，处理负面情绪和缓解焦虑有效的方式就是音乐和交流。讲座结束后，同学们向马老师表达了深深的谢意，同学们纷纷表示，马老师的讲座不仅向同学们传授了正确处理心理问题的基本知识，还使同学们收获了另一种处理情绪的别样的方式——音乐，在日后的生活中，同学们也将以这种方式、以积极向上的心态处理和面对负面情绪。  

文：刁慧媛